忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是瓦比薩比拉雅麗娜專屬海濱精品渡假村 - 卡馬拉
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 15 間客房
- 位於海灘
- 餐廳
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 大廳可上網
- SPA 服務
- 商務中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 空調
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務
- 客房內托兒服務 (付費)
- 保母或托兒服務 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
鄰近景點
- 海灘
- 普吉幻多奇 (1.4 公里)
- 蘭辛格海灘 (3.2 公里)
- 素林海灘 (4.4 公里)
- 海嘯紀念碑 (0.2 公里)
- Big C Market Kamala (0.8 公里)
商品訊息簡述:
住宿訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
▲甜蜜的情人節都希望有個女友溫柔陪伴。（女友示意圖／翻攝自三上悠亞推特）
文／偽文青小魯
情人節對未脫魯的男女而言，是一個充滿悲情的節日，這道理在日本人也是一樣的。日前日本女性情報網站「BizLady」就找來500位男女網友，票選出最不需要的5個節日，結果連續2個情人節都榜上有名，可見許多台日網友對於情人節的厭惡是有志一同。
以下是日本人覺得不需要的節日前五名：
第五名賞花會11.4%
第四名復活節20.2%
第三名白色情人節20.2%
第二名情人節24.2%
第一名萬聖節29.6%
訂房網推薦▲對日男而言，情人節的巧克力讓他們覺得很不自在。（圖／取自LibreStock網路）
對日本人而言，巧克力就是情人節的代名詞，不過由於有數字化的?量標準，讓某些男性網友因收不到巧克力，所以覺得太傷自尊，女性網友則是認為做巧克力太麻煩了，弄不懂為什麼情人節要搞出這麼麻煩的東西。所以萬惡的情人節在本次票選中就榮登亞軍，連同用來「回禮」的白色情人節，也因此而得到第三名。
▲許多年輕人會在萬聖節變裝。（示意圖／翻攝自栗林里莉推特）
日本人最討厭萬聖節則是因為，在當天會有大量人潮「理所當然」佔據街道，很多人根本是為了湊熱鬧才去參加「萬聖趴」，而主要慶祝的年輕人族群也幾乎都不太了解萬聖節的真正意義，更讓人覺得萬聖節不過是商人賺錢的手段與潮男潮女玩變裝派對的藉口。
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（中央社記者陳偉婷台北20日電）天冷想泡湯，專家提醒，高溫會讓血管擴張，讓血壓降低，三高等慢性病者可能因此頭暈、胸悶，尤其不要冷熱水交替，會影響血管收縮，引發心肌梗塞風險。
衛生福利部國民健康署今天提醒，冷氣團來襲，如果想泡湯取暖，應該注意6項原則，包含不要超過15分鐘，起身要慢、多喝水、高危險群者溫度不能超過40度C且不能冷熱交替，避免餐後去，最好避免一個人去泡。
台大醫院竹東分院院長詹鼎正受訪時表示，曾有患者分享生死交關的經驗，去泡溫泉，結果暈倒在湯屋，被送急診。以三高、慢性病患者為高危險群。
台大醫院內科部心臟內科主治醫師王宗道受訪時也說，泡湯時因血管擴張，血壓會降低，本來就有心血管病史者，如果降得太低，就會頭暈，且可能出現心臟血液供應不足，胸悶、引發心臟病。
王宗道表示，如果泡湯導致血壓過低，頭暈，站起來可能就會不穩，就可能發生跌倒、撞傷受傷的意外。泡湯時間最好不要超過10分鐘，起身要慢慢來。
除了注意泡湯時間，國健署提醒，泡湯前要多喝水，以免泡湯中水份流失太多造成體內缺水，造成頭昏及暈倒。有些人會餐後泡湯，且可能是吃麻油雞、麻辣鍋等，酒精和麻辣食物都會讓心跳加速，加上溫泉刺激，心臟可能負荷不了，最好飯後1.5小時或2小時再泡湯。
有些溫泉池有冷熱池，國健署提醒，糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者泡湯時溫度勿超過攝氏40度，且千萬不要一下用冷水，一下用熱水，這種方式最危險。冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。1060120
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